[ فوائــــد الكـــرز ]

الكرز و القلب و السرطان

يوجد في كل كوب من الكرز 325 ملليغراما من البوتاسيوم و3 غرامات من الألياف,

المادة الأولى تحافظ على توازن ضغط الدم والثانية تحمي من أمراض السرطان.

الكرز المحمض يحتوي على 6 أضعاف من البيتاكاروتين.

[ فوائــــد الكـــرز ] 2101.2428

الكرز والجلد

تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (أ)

والذي يعتبر من العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة

تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض لأشعة الشمس والاجهاد والتعب

وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر

[ فوائــــد الكـــرز ] E5531f5ae7

الكرز والجهاز العصبي

يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي

خلال اليوم وبالتالي فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة

وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر

الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس

وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.

[ فوائــــد الكـــرز ] 4bfae6fbbf

الكرز و الجهاز الهضمي

لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج

ويقلل من الامساك وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ

أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من السموم